Cabelos e pele ressecados, chulé, “cecê” e por aí vai… quem pratica atividade física pode enfrentar alguns probleminhas dermatológicos que geram incômodos. Todos são absolutamente normais, não há motivos para preocupação . O que é preciso é tomar alguns cuidados para prevenir ou até mesmo tratar algumas consequências dos exercícios físicos.
Suor em excesso
É automático, começamos a nos exercitar e logo o suor aparece. O problema é quando o suor é excessivo e começa a incomodar. Neste casos, é melhor, antes do treino, evitar alguns alimentos que aceleram o metabolismo, como pimenta e alho.
Agora, se o problema se concentra em regiões como axilas, temos alguns procedimentos estético que podem ajuda. É o caso da aplicação da toxina botulínica para combater a sudorese.
“Cecê”
Aquele cheiro ruim debaixo do braço, popularmente conhecido como “cecê” também tem jeito. O tratamento pode ser feito com desodorantes com antibióticos. É também recomendado evitar os condimentos que já citei acima, que aceleram o metabolismo.
Chulé
O chulé é outro companheiro nada desejado dos esportistas. O cheirinho desagradável nos pés nada mais que o acúmulo de bactérias e fungos causado por ambiente quente e úmido. A solução é secar bem a região, principalmente, entre os dedos, trocar sempre de meia e deixar o tênis em ambientes aberto e ventilados. Atualmente, também contamos com desodorantes especiais para combater o chulé.
Cabelos e peles ressecados
O cloro da piscina é um verdadeiro inimigo da pele e dos cabelos de quem pratica natação. Para os fios, use sempre produtos que protegem os fios e impedem a penetração do cloro. O uso da touca também é extremamente importante.
Para a pele, abuse de cremes hidratantes depois de sair da água. E não se esqueçam de hidratar os lábios também.
Calos nas mãos
Para esse probleminha aqui, o melhor é sempre a prevenção. Então, antes de pegar peso, coloque sempre luvas de musculação, existem diversos modelos disponíveis. Usem também creme hidratante nas mãos antes e após os exercícios.