A pele não só é o órgão mais extenso do corpo humano, como é o mais vulnerável às agressões do ambiente. O protetor solar é um grande escudo, mas outras substâncias, como a vitamina C, são verdadeiras amigas da pele, sabia?
Também conhecida como ácido ascórbico, a vitamina C é multifuncional: tem ação antioxidante, combate os radicais livres (moléculas que, estimuladas pela radiação solar, poluição, tabagismo, entre outros fatores, são responsáveis pelo envelhecimento), além de reduzir as linhas de expressão, suavizar os sinais de cansaço e dar firmeza e maciez à pele.
Como ela não é produzida pelo nosso organismo, a vitamina C precisa ser ingerida ou aplicada de maneira tópica. Há casos em que é indicada a ingestão de cápsulas, mas há também alimentos que possuem altos teores desta vitamina, como acerola, camu-camu, pimentão, laranja, caju e limão.
Estão disponíveis no mercado produtos de ótima qualidade e que contêm vitamina C, como séruns, hidratantes e cremes.
A propósito, eles podem ser usados em qualquer tipo de pele, variando apenas a textura do produto – cheque com um profissional qual é o indicado para você. A aplicação pode ser feita em qualquer momento do dia mas, quer uma dica? Adotar a vitamina C na rotina de cuidados matinais irá potencializar a ação protetora.
Faça assim: pela manhã, lave o rosto com um sabonete suave. Em seguida, aplique o produto à base de vitamina C escolhido e, depois de absorvido, aplique um protetor solar facial de FPS 30, no mínimo. Assim, a pele estará protegida contra os raios de sol e os agentes de poluição.
No entanto, nada impede que o mesmo dermocosmético seja usado à noite. Se você preferir incluir a vitamina C nos seus cuidados noturnos, basta aplicar o produto depois da limpeza.
Dúvidas? Pode me escrever aqui nos comentários, mas se você preferir, nos vemos no meu consultório.